АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
ДОРОГИЕ МОИ!
От вас постоянно идут просьбы помочь.
Решила написать о необходимости диеты.
НЯК (неспецифический язвенный колит) и рассеянный склероз,ревматоидный.артрит,аллергия и другие аутоиммунные заболевания требуют изменения питания
. В развитии этих заболеваний лежит нарушение работы иммунной системы. Копать нужно отсюда.
Первое - строгая элиминационная (удаляющая вредные продукты) диета не менее, чем на 2 месяца.
Очень хорошо работает интервальное голодание. Это когда за сутки вы голодаете (ну, на самом деле отдыхаете от еды) 10-16-24 ч. И вместе с этим нужно принимать очищающие, сорбирующие препараты .Пишите,порекомендую какие лучше.
Затем необходимо восстановить работу иммунной системы и защитить клетки от повреждения .Для этого есть натуральные комплексы.
Результаты не заставят себя долго ждать. 😊
САМЫЕ основные принципы элиминации — это:
❌убрать всё магазинное, чай, кофе. Порекомендую замену
натуральными напитками.
-❌ Исключить простые углеводы (сахар и все продукты с ним, мед, сладкие фрукты, ягоды, крахмал), паслёновые (картофель, баклажан, томат и овощной перец, стручковый перец), молочные продукты.
-❌ убрать непереносимые продукты, глютен (пшеница, рожь, ячмень), лектины (семена, орехи, бобы)
-❌ не нагревать растительные
масла,
❌не готовить в пластике, алюминии, тефлоне.
Жестко? Согласна! Но результат вас порадует💯💯💯
Что остаётся?
♻️ Мясо и овощи. В особо жёстких случаях только мясо.
Но приятным бонусом к строгому ограничению будет скорейшее (!) буквально 3-6-12 месяцев - выздоровление
♻️Программу устранения дефицита и составлю для вас индивидуально.С учетом всех нарушений в работе органов и систем.
♻️Дам дополнительные рекомендации
Пишите на ватсап 89242104183
